.

吃蛋白粉有什么好处?补充营养提升免疫力…

发布时间: 2014-08-30 06:15 | 来源:快乐多资讯网 | 编辑:营养顾问 | 查看: 次 |
字号:

不管是对于为了自身补充营养从而提高免疫力的人群,还是对于为了达到健康减肥效果的爱美人士,安利纽崔莱多种植物蛋白粉无疑是最佳的选择。美食达人@爱家的吃货Juju对它爱不释手! 

对于安利的产品,并不陌生。小时候身体素质不好,爸爸给我买了蛋白粉、维生素等来补充营养,提高免疫力。有时候为了减肥,又不想缺乏营养还是会选择蛋白粉来补充身体所需的能量。新配方的纽崔莱多种植物蛋白粉不含乳糖和胆固醇,更加适合我这个轻微乳糖不耐受症噢。

吃蛋白粉有什么好处?补充营养提升免疫力,健康饮食拒绝肥胖

瓶身包装有新的改变:一次性开环、开启式窗口、防滑握手设计、包装贴膜上都印有凹凸的品牌标志。

 大约吃了45天,说下感受吧。自我觉得是有改善的,我是每天随早餐一天吃一次,每次一勺。现在排便很准时,每天早晚一次,没有便秘和拉稀的情况。

 在服用蛋白粉时期,我油炸烧烤等食物不吃了。因为想达到健康减肥的效果,不过同时蔬菜水果吃的相对多些。但并没有头晕或者觉得无力的感受,健康的饮食也让我体重减少了2KG。

 不知道是不是夏天皮肤会比较黑,还是我的确有点暗黄,但这一个多月下来肤色真的亮了些呢,脸上本来会冒皮脂腺小豆豆也好很多了。

 因为外伤我动过刀,所以体质有点虚,还有轻微贫血。我是虚胖型,不过现在出虚汗的情况好些了。蛋白粉我自己也有间断的服用,所以说安利是我比较信任的品牌,小时候读书就有吃纽崔莱的保健品。

新升级的多种植物蛋白粉配方以大豆分离蛋白、卵磷脂、小麦蛋白、豌豆蛋白、二氧化硅组成。每100g含80g的蛋白质。全部都是植物蛋白,乳糖不耐和素食的人,可以放心食用啦~


 

 打开盖子后有塑封膜,密封严实,让蛋白粉的品质得到保障。撕开包装封口内膜,看到粉粉的真面目了吧。

 独特配送的小勺子,还是金色纪念版的,而且勺子是独立包装的。1次10g,更方便在服用蛋白粉时,能准确的掌握量,一次一勺很是方便!关键我发现这勺子可以伸缩,见底了都不怕,不知道瓶中白色突出物是不是挂我的小勺子呢。反正我是这么做咯,不用每次开盖发现勺子柄上也蘸着粉粉。用手感受了下,蛋白粉很细致;尝了一下,有股淡淡的植物蛋白的豆香。

 我属于比较敏感的体质,食物吃的多,杂,乱就容易拉肚子。这几年又发现自己有轻微的乳糖不耐受症,纯奶都不适宜多喝。有时候稍微喝点纯奶,或者高蛋白吃多了,也容易拉肚子,可能这和家里遗传也有关吧。

 几天搭配早餐喝下来,没有觉得有不舒服的感觉。之前吃过别人送的某牌的蛋白粉,偶尔几次就出现上厕所增加的情况,所以说我们家要是用到牛奶基本是做面包用的。

我是用冷的纯净水冲的,不一会就搅拌均匀了。冲蛋白粉最好是温水冲,因为热水难调匀,并且也会破坏蛋白质的营养。

吃蛋白粉有什么好处?

 早餐有时候我是这么搭配的,蛋白粉10g先用少量水调匀,加入香蕉放入搅拌机搅拌。要是不够甜稍微淋点蜂蜜,再撒上些果干。

 我发现我的体质蛮怪的,有时候会出现便秘的情况,所以会喝点蜂蜜,只要不多喝纯奶和高蛋白,一般来说还是很稳定的。现在又加上纽崔莱多种植物蛋白粉就更不担心,小小的减肥也不怕免疫力下降啦,顺便要搭配维生素噢。

发现我挺能折腾的,上海的气温有多高啊......每天都想吃点冰品呀。前面打多了的香蕉蛋白粉奶昔我加了3勺无糖的可可粉和不少冰块,摇身一变被我搞成【香蕉可可冰沙咯】!绝对的“爽”,关键是不甜,不怕胖的呀!!

以上这些就是关于“吃蛋白粉有什么好处?补充营养提升免疫力,健康饮食拒绝肥胖”的全部内容,如果您还有不明白,可咨询在线客服,如果还想了解更多吃蛋白粉有什么好处,补充营养提升免疫力,健康饮食拒绝肥胖可到“健康美容保养"栏目了解更多内容。



图说天下

相关文章