皱纹、松弛、干燥、晦暗、色斑……岁月无情地在脸上显现，造成它们的“元凶”是谁？没错，就是自由基。自由基一旦不受控，就会开始在人体内到处“乱窜”，并且“偷走”人们的青春。一起来认识这个“岁月神偷”。
自由基会侵害我们的细胞膜、细胞质、细胞核，最终导致肌肤衰老。可以说，自由基是造成皮肤衰老的核心因素，它将伴随着初、中、后期肌肤老化的全过程。让我们一起来认识自由基以及它是如何产生危害的。
认识自由基
自由基，是机体氧化反应中产生的有害化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病及衰老。
形象一些来说，切开的苹果放在空气中，片刻后新鲜的果肉就会变成黄褐色；长期不用的铁制水桶，会生锈。这些都是因为被空气中的氧气氧化所致。如果您的肌肤长期裸露在烈日的照射下全无保护，就会开始变黄变黑、出现暗沉、色斑，那就是因为皮肤产生了大量的活性氧，也就是自由基。
因此，自由基是肌肤产生皱纹、松弛、干燥、晦暗、色斑的主要“元凶”。抵抗和清除自由基的危害，才能放缓衰老的步子。
自由基的产生
生命体内的自由基是与生俱来的。我们的身体每时每刻都从里到外的运动，每一瞬间都在燃烧着能量，而负责传递能量的“搬运工”就是自由基。
受控的自由基对人体是有益的。当这些帮助能量转换的自由基被封闭在细胞里不能“乱跑乱窜”时，它们对生命是无害的。而且它们还可以帮助传递维持生命活力的能量，也可以被用来杀灭细菌和寄生虫，还能参与排除毒素。
但自由基非常的不稳定，如果自由基超过一定的量、活动失去控制，机体正常秩序就会被破坏，疾病及衰老可能就会随之而来，进而给我们的生命带来伤害。
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