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担心贫血应该怎么吃

发布时间： 2016-05-05 05:11 | 来源：快乐多资讯网 | 编辑:好生活达人 | 查看: 次 |

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问

担心贫血应该怎么吃？

我脸色苍白，感觉有点贫血，请问平常饮食上要注意些什么？

答：多吃含铁丰富的食物

如果您出现过贫血引起的头晕、昏倒等症状的话，建议一定要去医院进行详细检查。而仅是关心如何通过食物缓解贫血的话，建议多吃这些：

含铁丰富的食物有：

1、黑木耳等植物性食物

2、动物血、肝脏、瘦肉等动物性食物。

以上这些就是关于“担心贫血应该怎么吃”的全部内容，如果您还有不明白，可咨询在线客服，如果还想了解更多担心贫血应该怎么吃可到“健康美容保养"栏目了解更多内容。

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