例假提前也可以是经期延长和经血过多等都被称为是例假紊乱的现象，实在例假紊乱要引起高度重视。由于是哺乳期的女士朋友们会意识到例假紊乱的表现，这种现象是否正常呢?下文将为您具体先容一下相关的内容。

哺乳期会例假紊乱吗

哺乳期确实会有例假紊乱的现象，大家不要太过于担心。哺乳期过后会逐渐的恢复到正常，有很多女士朋友们在满月过后就会来例假，而有很多女士朋友们在宝宝周岁过后才会来例假。哺乳期假如例假来潮，可能就会影响到奶水的质量，所以大家还是要特别留意。

哺乳期例假紊乱的原因

哺乳期出现例假不调，可能是由于母亲泌乳素的含量升高，这样会一直到人体内的促性腺激素，一起还能够抑制卵巢的功能，在这种情况下，大概在六个月左右就会意识到例假来潮现象，当然每个人的情况都不一样，产后第一次来例假的时间也是不一样的，例假来潮过后有可能就会伴有例假不调现象，所以新妈妈也不要太过于担心。

哺乳期要留意避孕

在哺乳期新妈妈确实会出现例假紊乱的现象，但是一定要做好避孕措施，以防出现意外性的怀孕，一起也不要太过于紧张，日常生活中有必要保持多休息，膳食方面有必要多留意，尽量选择多吃很多平淡的食品，还应该要多补充很多高蛋白的食品，这样是能够加强营养的。

哺乳期会例假紊乱吗就先容到这里，女士朋友们尤其要特别重视个人的膳食，在哺乳期间有必要多补充很多高蛋白的食品，哺乳期不得吃得太咸，另外还有必要多吃很多水果以及蔬菜补充维生素。