现如今，越来越多的人开始使用汤臣倍健褪黑素这种保养品，当然汤臣倍健褪黑素具有延缓人们的朽迈，保护人们皮肤的光滑以及湿度，进步人们的睡眠质量等一些优点，但是大家需要知道汤臣倍健褪黑素也是具有副作用的。这篇文章就来说一说汤臣倍健褪黑素的四个副作用。

一、有微量的毒素

由于汤臣倍健褪黑素是一种内源性的物质，它是通过调节人们的内分泌来起作用，在人体内有自己独特的代谢途径，所以汤臣倍健褪黑素并不会在人体内造成累积，但是褪黑素具有微量的毒素。当然微量的毒素不会对人们产生影响，但是大家也不可以大量口服。

二、对人们的大脑产生影响

实在我们人体中也是有褪黑素的，褪黑素在人体内是在人脑深处的一个像松果大小的腺体。但是大量口服褪黑素会对人体的大脑产生很多损害。

三、使人们产生依靠性

汤臣倍健褪黑素当然能够进步人体的免疫力，但是它以及大多数西药一样是具有依靠性的。假如人们长期大量的口服褪黑素，那么就会对它产生一定的依靠性，所以建议老人能够口服，年轻人最好在健康专家的建议以及指导下，再口服汤臣倍健褪黑素。

四、不建议大量口服

假如是短期少量口服汤臣倍健褪黑素是不会对人体产生影响的，还能够达到进步免疫力，改善睡眠的作用，但是假如长期大量的口服褪黑素，就会对人体产生一定的危害。

看完这篇文章，我相信大家对于汤臣倍健褪黑素的副作用有了一个具体的了解了。但是大家假如要口服汤臣倍健褪黑素，那么在购买的时候，一定要选择正品，不然不会有疗效的。