您好，可以长期服用，没有副作用。玛卡早期是印加人的一种食物，吃了上千年了，因此安全性可以放心的，后来被发现玛卡对男性性功能有很大帮助，而且能够提高精子质量，增强男性荷尔蒙。因此现在原产地秘鲁的玛卡价格暴涨。美国GNC马卡原料全部是来自于秘鲁，产品质量有保证。