关于长高的问题，目前也没有一个产品说可以吃了绝对长高的。但根据营养协会各种调查和实践发现，在一个人生长发育期，如果能给他充足的必要营养素，如：钙、镁、蛋白质，可以让人的身高长高。比如一些发达国家，他们每天都摄入比较多的钙和蛋白质，有没发现发达国家的人口平均身高相对较高。就说我们国内，近30年来的平均身高就明显比解放初期高好多。