肝病吃什么水果好

  肝病吃什么水果好？因为我们食物生产变化和烹调，使得食物中含有过多对肝脏不利的物质，如自由基、食物生长激素等，再加上我们不良的生活习惯，使得肝细胞没有及时得到修复。长期下去就很容易出现肝的一些问题。但是有一些新鲜的水果对于肝脏有很好的保护作用，下面我们来看下“肝病吃什么水果好”
 

1.梨：梨是我们最常用的一种清内热的水果，肝火旺盛可以适当食用梨。并且梨还有很多的维生素，常食用梨具有有清热降火、生津止渴、润肺去燥、止咳化痰、养血生肌等作用，有助促进肝细胞再生、清热生津解渴、消化、润便、润肺清心、消痰止咳、利尿的功效，在春天和秋天适当多吃梨，对肝脏有很好的泄火作用，可以保护肝脏。

2.西瓜：有解酒毒，解烦渴、清热解暑、利小便等功效，对肝硬化以及酒精肝病人使用。常喝酒的朋友，可以酒后、酒前适当吃些西瓜，对肝脏有保护作用。

3.苹果：苹果最适合于春季肝脏保护，因为苹果富含维生素C、矿物质及膳食纤维素素等，适当吃些苹果有生津止渴、醒酒、润肺除烦、养心益气、健脾益胃、润肠等功效.吃苹果应洗净后，边连皮一起吃下，因为果皮中含有的维生素最多，这些维生素能保护肝脏作用。

4.猕猴桃：含有丰富的必须氨基酸、VE、VC、钙、矿物质等有效成分，经常食用具有护肝、调免疫、防癌、养颜的功效。

5.香蕉：有促进肝细胞再生、增强免疫力作用。香蕉营养成分高、少热量，含有丰富的膳食纤维、糖、蛋白质、钾、维生素A和C等。

6.葡萄：葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调节肝脏细胞的功能，抵抗自由基对肝细胞的伤害。另外，它还具有抗炎作用，能与病毒、细菌中的蛋白质结合，使它们失去致病能力。国外的研究证明，新鲜的葡萄、葡萄叶及葡萄干都具有抵抗病毒的能力。

7.荔枝：荔枝其含有丰富的多种维生素、柠檬酸、蛋白质、果胶以及磷、铁等营养成分，不仅可及时补充机体所需，而且还具有滋阴养肝、促使人体血液循环顺畅的功效，具有强肝健胰的功效。

肝病吃什么水果好
保肝养肝易清淡，多吃葡萄、苹果、香蕉、生梨等；肝气郁结者宜吃金橘、桔饼等。一般乙肝病人可选择梨、苹果、椰子、葡萄等，脾胃虚寒泄泻者宜吃龙眼、大枣、荔枝、山楂，少吃吃柿子、甘蔗、柚、桑椹;肝硬化腹水需利尿者，宜吃梅子、柑橘、椰子、李子等;
  以上是关于"肝病吃什么水果好"的全部内容，这些水果要经常食用，方能起到保护作用，不是偶尔一两次就可以。另外可以选择一些植物提取物的保肝护肤的保健品，如：GNC草本护肝胶囊、自然之宝奶蓟提取物软胶囊等对于肝脏都有很好保健作用。