蛋白质粉营养早餐做法（营养麦片蛋白饮）
此蛋白质粉营养早餐有以下特点：麦片富含善食纤维，有利于排出体内毒素，但其必需氨基酸中的赖氨酸和苏氨酸的含量相对偏低；加入含大豆分离蛋白和乳清蛋白粉，可令饮品的必需氨基酸配比更加完美；在早餐中加一勺蛋白质粉，不会摄入过多脂肪和胆固醇，就可以轻松获取额外8克优质蛋白，达成早餐摄入21克优质蛋白质的目标。建议在家坚持下去21天，形成在早餐中加入一勺蛋白质粉的习惯，并巩固和发扬这个好习惯，为健带来改善和活力。
制作方法：
1.将热牛奶200ml冲入麦片100克中，搅匀；
2.稍降温后，加入蛋白质粉调匀，
3.以适量的蜂蜜调味，搅匀即成
汤臣倍健蛋白质粉是以美国大豆蛋白和新西兰乳清蛋白为原料，经先进工艺科学加工而成的特殊营养食品，含高生物价蛋白质80%。根据自身需要在食物或饮料中加入两小勺或1袋（约10克）蛋白质粉，充分搅匀即可饮用。植物蛋白（大豆蛋白）、动物蛋白（乳清蛋白）比例协调，适合人体需要。
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