羊肉是生活中常见的食品，适当食用对人体带来的好处有一些，羊肉的温补功效极佳，但是由于羊肉功效的影响，有部分人是不得吃羊肉的，那么什么人不适合吃羊肉?哪些人不适合吃羊肉?不得吃羊肉的人有一些，下面就来具体了解吧。

1、肝疾病者

羊肉虽有良好补益功能，但也有其适应证。倘若患慢性病，尤其是患肝病者，均不得食羊肉。已经患有乙型肝炎的患者是不可以吃羊肉的，由于羊肉甘温大热，过多食用可能会导致肝炎加重。另外，由于羊肉的蛋白质含量非常的丰富，一下大量摄入蛋白质以及脂肪，会加重肝脏负担，可能会导致发病。

2、有内热者

羊肉性温，能够助长体内湿热，所以某些热性病如痰火湿热及传染病早期，浮肿，和患外感、牙病、疖肿、痤疮、痔疮等症者也不得食羊肉。高血压、肝阳旺盛的人也不得多吃羊肉，否则易引起头晕。经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。

3、孕妇

孕期是能够吃羊肉的。但需留意的是，由于羊肉性温产热量。因此，对于孕妇来讲，当然能够吃羊肉，但也不得过多地食入，以免助热伤阴，引起不适。一起，孕妇吃羊肉的一起要留意适当的多喝水，适当的多吃很多水果、蔬菜等，均衡补充营养。

4、儿童

儿童是纯阳之体，肝常有余，因此不适合多吃。专家提醒，羊肉温热而助阳，小朋友进补吃羊肉应慎重，小朋友的体质特别轻易燥，不适合进补，也不得吃羊肉，假如食用，尝一两块即可，无论是焖煮的羊肉还是涮羊肉片，羊肉更适合成年人食用。

5、吃羊肉的专家寄语

1.羊肉忌用铜器煮，由于羊肉为高蛋白食品，两者共煮时，会产生某些有毒物质，危害人体健康。

2.羊肉忌与醋同食，由于羊肉大热，醋性甘温，与酒性相近，两物同煮，易生火动血。

3.羊肉忌与西瓜同食由于羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。

4.羊肉忌与茶同食由于羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发大便干燥。

5.羊肉不得与南瓜同食由于羊肉与南瓜都是温热食品，假如放在一起食用，极易“上火”。

6.羊肉性温，为了最好不要上火，在烹调羊肉时也应少放辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。

6、吃羊肉的好处

1、养肾

据《本草纲目》记载，羊肉有补中气，益肾气。。。的作用。它也是历来，民间冬季进补的重要食材之一。

2、养生

羊肉性温热，补气滋阴，暖中补虚，开胃健力。现代中医以为：适时地多吃羊肉，能够增加消化酶，保护胃壁，帮且消化，还能起到去湿，避寒，暖心胃的功效。

3、防癌抗癌

研究表明，羊肉中存在一种抗癌物质CLA，这种被称为CLA的肪酸能抑制癌细胞的生知。对疗养皮肤癌，结肠癌和乳腺癌有明显效果。

4、不易发胖

羊肉含有很高的蛋白质以及丰富的维生素。但它的脂肪熔点为47度，而人的体温为37度，吃了只汲取营养而不是脂肪，所以不轻易发胖。

但是，羊肉性温热，常吃轻易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性以及甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。