一般来说，鹿胎膏在空腹的时候吃最好，早晚各一次，每一次10克。按季节来说，冬天的时候吃鹿胎膏最合适，能够用于进补，怀孕以后就不要吃了。

鹿胎膏本身没有什么副作用，但是以为添加的东西可能对人体有害，建议购买正规厂家的药物，不要贪小廉价。而且糖尿疾病者以及孕妇不可以食用鹿胎膏，可能会出现不适。

鹿胎膏什么季节吃最好

一般来说，除例假期、孕期、感冒时期也可以身体有其他不适的时期不可以吃鹿胎膏外，其他时期都能够。鹿胎膏一般在早晚空腹的时候吃，早晚各吃一次，每一次10克(可根据个人的汲取情况适当增减)。

按照季节来说，一年四季都能够口服鹿胎膏的，效果最好的是在冬季进行进补，由于冬季冷气袭人，人体的代谢开始减慢，此时口服补药轻易被汲取，能够发挥补药更大的功效。由于鹿胎膏本身就是是一种温补性质的中药，所以在严寒的冬季最适应女士同胞用来进补。由于鹿胎膏能够调经促孕，因此备孕期间能够吃，但是怀孕后就不要吃了。

鹿胎膏的副作用

1、糖尿疾病者以及孕妇食用会出现很多身体不适等副作用。

2、鹿胎膏本身是纯自然的动物药没有什么副作用，可是当人为添加很多材料也可以色素会对人体有危害，建议消费者购买正规厂家的正规药物，不要贪图小廉价而损害了自己的身体。

3、直接只口服鹿胎膏可能效果不明显，大家能够嚼服鹿胎膏，过后再用温黄酒也可以红糖水送服，这样效果会比较好。

4、目前市面上的鹿胎膏产品一些，由于纯鹿胎膏的价格相对较高，而一些商家在鹿胎膏中添加大量的甜味剂或其它没任何作用甚至对身体有害的添加剂，而真正鹿胎膏的含量甚微，导致一些人在口服鹿胎膏后有副作用。

鹿胎膏怎样选购

1、一定要到正规商店、也可以淘宝信誉高的店铺购买。

2、留意观察包装是否正规，是否具有批准文号，和鹿胎膏的说明、使服用量等。

3、购买前，认真咨询店主，切忌盲目使用鹿胎膏。