尚赫蛋白粉中含有丰富的蛋白质以及多种营养物质，具有改善身体状况、补充蛋白质、增强免疫力的功效，但是孕妇在喝蛋白粉时需要适量，不可以过量，以免出现蛋白粉摄入过多的情况。一般情况下一天2次，一次1包，不要自己加量。