安利维生素C片是一种膳食补充剂，维生素C对身体的许多功能都很重要，包括帮助身体吸收铁质、促进胶原蛋白合成和维持免疫系统的健康。对于安利维生素C片，如果只是为了日常膳食补充，每天1-2片就足够了。然而，如果用于调理健康或辅助治疗，剂量可能会有所不同。在这种情况下，建议每天使用3-6片。当然，具体的剂量应该根据个人的健康状况、饮食和生活方式进行调整。有些人可能对维生素C的需求更高，而另一些人可能对维生素C的耐受性较低。因此，在补充任何营养补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的建议。