自然醋锭就是一种由多种果蔬和药材通过发酵而成的一种天然醋，我们以前就知道苹果发酵而成的苹果醋会有减肥作用，其实自然醋锭的原理也是一样，但它用多种果蔬来做，效果更好。这种水果发酵醋其实也是一种水果酵素，酵素的减肥等保健作用就不用多说了吧，相信大家都知道，具体要吃多少瓶才有效果，这要看每个人情况，我也不知你的身高体重，因此无此判断。