澳佳宝Blackmores维骨力服用还是比较方便的，一般的调养，每天只需服用一粒就可以了，作为辅助调理，最多可以增加到每天2粒，但这种情况，最好分成2次服用。澳佳宝Blackmores维骨力建议随餐服用或餐后服用，选择三餐的任何一个时间点都可以。想效果最好，当然就是坚持服用，因为是调养产品，是需要一个过程，关节要恢复也是不可能一两天就可以办得到的，建议最少服用三个月以上。