关于吃蛋白质粉会不会长胖，很多人问这个问题，事实上，有很多瘦人，服用蛋白质粉增加了体重，也有一些人胖人使用蛋白质粉，体型更好看，这是什么原因呢？主要原因在于大部分肥胖人认为减肥就是等于减体重的错误观念。正因为有这种错误观念，被很多减肥厂家广告利用了，很多人吃它们所谓的快减肥药后，第一反应就是拉肚子，结果两天后发现体重减了好几斤，就大呼有效果，实际上减少体重为宿便和人体水份，而你身体上的脂肪还是那么多没变。肥胖是指体内脂肪过多。因此食用康力士蛋白质粉，能调节体的肌脂比例，同时蛋白质也会让我们不感觉到饿那快，从而减少食量，这都有利于减肥。