正常服用自然之宝奶蓟提取物软胶囊周期为三个月，当然有的人可以需要更长时间。在服用自然之宝奶蓟提取物软胶囊时，不能喝酒，不然会降低调理作用，如果你是用于解酒的，请比正常服用量加倍服用。如果是用于调理肝脏的一定不要喝酒，同时配合自然之宝谷物提取物天然维生素B一起服用，不饮料，尽量喝白开水，晚上请在10天前休息。少吃油腻食物，多吃果蔬。