红、白、绿、紫、橙，五色营养素，五种养生功效，这些你都补全了吗？营养不均衡的危害有很多，当你在为其中某一个忧愁不已时，植物营养素却早已看穿了一切——“让你不多吃水果蔬菜，现在后悔了吧。”话说植物营养素真有这么神奇吗？戳视频，秒懂。


 

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紫色水果和蔬菜
促进脑部健康

橙色水果和蔬菜
促进眼部健康

绿色水果和蔬菜
促进细胞健康

红色水果和蔬菜
促进心脏健康

白色水果和蔬菜
促进关节与骨骼健康

膳食均衡才能让身体棒棒哒，今后小伙伴们要多注意均衡饮食哦。查看多种植物营养素