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安利铁质叶酸片孕妇必须补充的营养品…

发布: 2015-10-16 12:34 | 来源:快乐多资讯网 | 编辑:营养顾问 | 查看: 次 |
安利铁质叶酸片具有补铁补血的功效,是孕妈妈的最佳选择!那么,安利叶酸片怎么吃更好呢?下面安利营养师为大家解答安利叶酸片的吃法,来了解一下吧。
安利纽崔莱铁质叶酸片
叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质,是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用,四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。叶酸在制造核酸(核糖核酸、脱氧核糖核酸)上扮演重要的角色。叶酸帮助蛋白质的代谢,并与维生素b12共同促进红细胞的生成和成熟,是制造红血球不可缺少的物质。叶酸也作为干酪乳杆菌(lactobacillus casei)及其它微生物的促进增殖因子而起作用。
安利叶酸片怎么吃?
食用方法:
每天1-3次,每次1片。(可根据不同情况增减量)
女性:每日1-3片,随餐服用
男性:每日一片,随餐服用
成年男子和绝经后的妇女:10毫克。
绝经前的妇女:20毫克。
孕乳妇:30毫克。
一般认为,对于无叶酸缺乏症的孕妇来说,每日摄取不宜过多。必要时服用孕妇专用的叶酸制剂,而不是普通用于治疗贫血所用的大含量(每片含叶酸5毫克)叶酸片。
叶酸是一种水溶性b族维生素,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形.如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形,包括无脑儿,脊柱裂等。另外还可起早期的自然流产。到了孕中期,孕晚期,除了胎儿生长发育外,母体的血容量,乳房,胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥,妊娠高血压综合征,巨幼红细胞性贫血;胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生低体重,而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。
安利叶酸片能促进心脏健康,维持正常水平,维生素c帮助铁吸收,有效预防贫血,强健体质,帮助月经后的补血,产前3个月促进孕妇乳汁的分泌,产后的恢复,促进儿童生长发育,脊椎和脑部成长,增强人体的能量代谢,防止疲劳,提高免疫力,增强对疾病的抵抗力。
适宜人群:1、育龄期妇女、孕妇、哺乳期妇女以及觉得有需要的男性。 2、经常出现脸色苍白、翻开下眼睑血色较淡者。 3、较少食用肝脏、肉类、全麦类、豆类、瓜类、深绿色蔬菜者。 4、青少年及老年人。5、时常捐血者或是不当减重的人。
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