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通宵熬夜的人吃蛋白粉好吗？
|发布时间： 2022-09-25 08:59 |编辑:健康专家 | 查看: 次 |
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问：
通宵熬夜的人吃蛋白粉好吗？在公司加班，通宵熬夜的时候，适合吃蛋白粉吗？
最佳解答：
营养师小妍：您好，经常加班熬夜适合补充蛋白粉哦。
这是因为在熬夜加班期间，身体能量会流失，适时地补充优质
蛋白质
可以补充能量，消除疲劳感，使身体恢复活力；同时在加班熬夜期间也会加速身体营养素的消耗，建议多吃蔬菜水果补充维生素矿物质。或者可以搭配
多种维生素
矿物质片进行补充。
以上这些就是关于“通宵熬夜的人吃蛋白粉好吗？”的全部内容，如果您还有不明白，可咨询在线客服，如果还想了解更多通宵熬夜的人吃蛋白粉好吗？可到“蛋白质粉"栏目了解更多内容。
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