首先说明的是汤臣倍健钙镁咀嚼片中不含维生素D，我们知道维生素D的一个重要生理作用就是能促进钙在我们骨骼上沉积下来，有利于服用的钙吸收利用，我们人体正常情况下，会在阳光照射下，身体自身合成维生素D，因此如果您经常有晒到太阳的，可以不用另外补充维生素D，否则建议另外加维生素D。