月经不好，可以适当服用GNC纯天然维生素E400，有较好的帮助，如果是中老年人，更年期的人，除了服用维生素E外，还要服用大豆异黄酮，这样才能有好的作用。年轻人一般服用维生素E就可以了，如果确认雌激素分泌不足的，才加大豆异黄酮。还有一些人是气血虚引起的月经不好，这时候就要加上一些调理产品，具体咨询右边的营养师客服。