美国Swanson膳食纤维营养胶囊的服用方法是每天2次，每次2粒，随230毫升的水一起服用。同时，水分的摄入也非常重要，因为膳食纤维会吸水膨胀，如果水分摄入不足，可能会引起便秘等问题。因此，建议在服用膳食纤维营养胶囊时，多喝水，保证充足的水分摄入。