人体补充蛋白质粉，是为人体各种生理活动提供足够的蛋白质，蛋白质还是制造消化酶和抗体的重要物质。另外蛋白质在某些情况下还会转化为能量，因此为了让我们补充的康力士蛋白质粉能用在最有用的地方，就不能让蛋白质转化为能量，因此在服用康力士蛋白质粉，最好不要空腹单独食用。有的人把蛋白质作为一种早餐，但不能只喝它，还应再吃些能量性物质，如面包、包子等。一般一天是服用1-2次，根据每个人情况而定，如果只吃一次，当然是要选择在早上服用康力士蛋白质粉了，这样效果比较好.