亲，可以的，您可以考虑我们店里的汤臣倍健液体钙跟牛乳钙，都是好吸收的钙，不会引起便秘。针对老人便秘的情况，可以考虑给老人家补充些膳食纤维(汤臣倍健果蔬纤维咀嚼片），促进肠道蠕动，改善便秘。