一些的男性朋友们出现了性功能不良的表现了，实在性功能不良一般都是由于我们肾出现了麻烦了，所以我们在生活中就有必要做好养肾的工作哦，那么男人固精养肾汤了解多少呢?下面我们就来为大家先容很多男人固精养肾汤吧。

杜仲羊腰汤

材料：羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺

做法：将羊腰子用水泡，祛除异味，然后切片。杜仲过水洗，祛除杂质。先将一勺红花油温六成热时切入生姜两片爆锅，过后把羊腰放入锅中翻炒2分钟，再把杜仲放入，一起加一碗水，小火煨30～40分钟，出锅前放适量盐以及味精。将羊腰带汤一起食用。

功效：杜仲、羊腰皆能够养肾助阳，对阳痿、腰膝酸软等表现起调养作用。

木瓜海带乌鸡汤

原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。

做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。

这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。

通过先容房事受伤的滋补之品，朋友们平时在家时能够炖这些汤品来滋补一下，调养一下房事所伤，没伤的能够健体补身。

枸杞子红枣粥

材料：枸杞子、红枣、粳米

做法：杞子15克，红枣9枚，粳米75克，加适量水放入锅中煮沸。开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。

功效：本粥功能宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所造成的房劳损伤。

提醒：秋季燥邪当令，女士性欲往往会减退，所以男方在有性冲动时要善于观察女方的情绪以及心态，切不可委曲行房。

上面我们已经了解了一些的男人固精养肾汤了，所以我们男性朋友们在生活中就是能够经常食用这些汤类食品的哦，当然了，这些食品都是非常美味的，并且还能够帮助我们达到很不错的养肾效果哦。

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