性生活过频以及心理因素会导致男人射精无力，因此，在膳食上能够多吃些养肾壮阳的食品，来缓解射精无力，下面小编就为你推举几种能缓解射精无力表现的食品，仅供参考。  

射精无力吃什么好  

1、韭菜  

又叫起阳草、懒人菜、永生韭、芦菜等，不仅质嫩味鲜，营养丰富，除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素外，还含有较多的膳食纤维，能培加胃肠蠕动，对习惯性大便干燥有益，对防护肠癌有重要意义。  

2、紫菜  

含有丰富的蛋白、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸。性温，有温肾固精益气补虑之功效，适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、疲乏、消渴等症。男性常食用可强壮身体，增强体质以及性功能。  

3、松子  

松子是重要的壮阳食品，有强阳补骨、以及血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功能。松子仁中含有较多不饱以及脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素以及矿物质。经常食用有强身健体，进步机体免疫功能、延缓朽迈、消除皮肤皱纹、润肤美容、吉强性功能等作用。  

4、虾  

虾味道鲜美，补益以及药用作用都较高，中医以为，虾味甘、咸、性温、有壮阳益肾、补清、通乳之功。有常食虾，有强身健体的效果。  

5、牡蛎  

又称蛎蛤、蚝子，含有丰富的锌元素及铁、磷、钙优质蛋白质、糖类及多种维生素。有滋阴潜阳，养肾涩精功效。男性常食牡蛎可进步性功能及精子的制量，对遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的食疗效果。  

6、冬虫夏草  

性温，味甘，有养肾以及补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。冬虫夏草当然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者未几。射精无力吃什么？凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新奇胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。

以上这些就是关于“射精无力吃什么好 推荐几种缓解射精无力症状的食物”的全部内容，如果您还有不明白，可咨询在线客服，如果还想了解更多射精无力吃什么好可到“男性保健产品"栏目了解更多内容。