一旦年龄超过50岁过后更轻易会患有高血压。这些年来我们能够意识到，有更多的人都出现了高血压的现象，假如高血压没有得到有效的操纵，就可能会引起一些的并发症，严峻威胁患者的健康，一起来看一下血压高怎么疗养，在生活中应该留意哪很多方面。

血压高怎么疗养

1、小苏打洗脚治高血压

某人以前血压经常处在高压160、低压90的位置，吃各类降压药多种，疗养效果不大，后经一老者先容一方案：

用小苏打洗脚，把水浇开，放入二三勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每一次20-30分钟，我洗了三次很是见效，至今已有20年了，一直未犯。

2、山里红生地治高血压

一患高血压两年之久，高压一百八十四、低压九十左右，无法工作。后食用了一个偏方，谁知吃了一副就好了。

其方案是：精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉後放冰箱蕴藏。天天不计时食用，就像吃零食。轻者一副重者三副。

3、我国民间常用鬼针草疗养高血压，疗效明显

鬼针草，又名一把针、粘身草、刺针草、盲肠草等，为菊科一年生草本植物，性温，味苦，无毒。现代药理证实，鬼针草含黄酮甙、皂甙、鞣质、多元酚、香豆素、苦味素、碘、胆碱、氨基酸、维生素等成份，对调节人体血压具有良好的功效。

具体方案为，每天用干鬼针草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日内服完，连续口服八九天见效或血压恢复正常，并且能长期保持血压稳定。

鬼针草的独特之处在于患高血压的病人服药后血压能降至正常，血压偏低的人可使血压回升，血压正常的人没有变化，它确实是防治高血压，脑血栓以及冠心病的殊效药品。

4、治初期高血压一方

香蕉皮3个煮水泡脚，20-30分钟，水凉再加热水，连续三天，血压降至正常。

5、高血压秘方

药方：白胡椒7粒、南杏仁4粒、糯米7粒、桃仁2两、枝子1两。

说明：

（1）将上列五物研成粉末。

（2）用鸡蛋的蛋白混合后，捏成饼状。

（3）晚上睡前贴在脚底心上。男左女右，用纱布包好。

（4）第二天早晨起床后除去（一副只能用一次）。

（5）如脚上意识到有青色，乃正常现象。

（6）轻者三服，重者五服，连续使用，不可隔天。

留意：此方忌口服。

效果：永远断根，屡试屡效，患者受益甚多。

6、花生加醋疗养高血压

花生半碗（大碗，带红衣）加上好醋慢一碗.泡上7天，天天早晚各吃10粒，等血压降下来后可改为几天口服一次，巩固疗效。

主治：清热活血，用治高血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用。

血压高怎么疗养，实在我们能够选择一些的中药疗养方案，这些中药疗养的方案能够让我们的血压升高现象得到有效的操纵。希望大家在生活中一定要尽快的操纵自己的高血压现象，否则就可能会影响到自身的健康，引起并发症。

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