08年夏天。胖人更怕热，整个夏天门也不想出，每天在家里吹着空调吃雪糕，穿着很薄的衣服称体重居然突破了160斤，这才又下决心要减肥，这次改为运动，在运动中无意听到有人在说运动加吃左旋肉碱，能够很地减肥。当时也不知道左旋肉碱是什么东西，又听得不太清楚也就没太在意，直到有一天上网，看到很多人评论左旋肉，这时才想起来。因此我在网上找了下，找了一个美国的左旋肉碱--自然之宝左旋肉碱，因为听说美国的保健品比较好。一下子购买了两瓶，早上吃一粒，下午吃两粒，5点左右去运动，发现吃了这个左旋肉碱后每次运动汗都出很多。还有一点是，以前运动很容易累，吃了个这不会觉得累，感觉很有劲。我就问他们营养师，他说是左旋肉碱把脂肪转化成运动的能量，所以不会感觉累。就这样，一个月下来还剩136斤，直的太兴奋，在减肥期间每天早餐吃豆汁+鸡蛋，午餐只吃肉类，晚餐就只吃蔬菜和水果，整个过程要严格控制淀粉类和碳水化合物的摄入。虽然很单调，不过全都不限量，可以让人吃饱。这一点我觉得还是比较人道的，主要是我很懒，用这种方法减肥不用配合运动，对于我们懒人来说是最好不过了。本来觉得减了20多斤就很满意了，可看照片才发现瘦20斤在160多斤的胖子身上根本看不出效果。于是决定再减一个疗程。
到年底时，我已减肥三个月了，大家看下我的成果，还特意去拍个写真照，因为实在太开心了，这时候的体重只有105斤，由于减肥期间吃的都很清淡，养成了良好的饮食习惯,不像以前那么爱吃甜食和油腻的东西了,减完以后不但没反弹体重还在慢慢往下掉. 老公说我不用再减了，已经做妈妈了太瘦了反而不好看，其实我早就没有刻意减肥了 ，只是习惯了不吃油炸食品和高糖饮料，所以体重保持的很好 。大家都说减了肥比以前看起来年轻多了.
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