通常，生活中很多不太重视的小病，有时也会变成大病，所以防护就是很重要的，风热感冒在我们生活中很常见，它多发生在夏、秋两季，这是由外感风热所引起的。风热感冒看似一个小小的感冒，假如不及时疗养的话，很可能加重病情，导致引发其他病症。风热感冒吃什么好呢？碰到这样的情况我们应该怎么样防护，能够做好防护工作，这样就能够降低感冒发生的几率了。

专家解答：

1补充很多轻易消化、高热能的流质半流质食品，如牛奶、稀粥、豆浆、青菜汁、菜汤、水果汁等。多服有辅助疗养、抗病作用的食品，如葱、生姜、大蒜、辣椒、紫苏叶、芫荽、醋等。这些食品能够有效的发散风寒，行气健胃，均为疗养感冒气滞之佳品。

2其次，桑叶薄荷饮桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。将上药用净水洗净，放入茶壶内，用开水泡十分钟即可，随时饮用。本品对风热感冒既有辛凉解表作用，又可做为防护茶剂饮用。

3得了感冒要留意休息，休息好了，精神以及体力都会恢复的很好，感冒会好的更快，感冒时要睡眠充足，不要过度劳累以及熬夜，那样病情会越来越严峻的，另外多吃蔬菜以及水果，对病情也是有好处的。

专家寄语：

最后，风热感冒的食疗法对于那些身体抵抗力弱的人来说是很好的，平时的时候还应该留意多锻炼身体，不要总是沉迷在电脑或是电视机旁边。多运动总是有好处的。

以上这些就是关于“5种风热感冒常用饮食疗法怎么样”的全部评价，如果您对本文提到的产品有兴趣可咨询在线客服，如果还想了解更多5种风热感冒常用饮食疗法的评价可查找“5种风热感冒常用膳食疗法。”本店也将为您提供的5种风热感冒常用膳食疗法价格也是全网最优惠的。