1.苹果：具有生津止渴、清热除烦的功效，适宜风寒感冒出现咽喉干燥、心烦气躁症状者吃。

　　2.雪梨：具有清热化痰，润肺止咳的功效，适合清晨咳嗽症状明显者吃。

　　3.西瓜：具有生津止渴、利尿除烦的功效，适合风热感冒出现咽喉红肿疼痛症状者吃。

　　4.草莓：具有润肺生津，健脾和胃的功效，适合感冒出现食欲不振症状者吃。

　　5.香蕉：具有润肺生津，健脾和胃的功效，适合风热感冒出现排便不畅、大便坚硬症状者吃。

　　6.葡萄：具有健胃、益气、滋肾的功效，适合食欲不振、消化不良者吃。

　　7.猕猴桃：具有调中理气、生津润燥的功效，适合口腔溃疡者吃。

　　8.柠檬：具有清热化痰、解暑开胃的功效。适合咽喉疼痛、有痰、食欲不振者吃。

　　1.苹果：具有生津止渴、清热除烦的功效，适宜风寒感冒出现咽喉干燥、心烦气躁症状者吃。

　　2.雪梨：具有清热化痰，润肺止咳的功效，适合清晨咳嗽症状明显者吃。

　　3.西瓜：具有生津止渴、利尿除烦的功效，适合风热感冒出现咽喉红肿疼痛症状者吃。

　　4.草莓：具有润肺生津，健脾和胃的功效，适合感冒出现食欲不振症状者吃。

　　5.香蕉：具有润肺生津，健脾和胃的功效，适合风热感冒出现排便不畅、大便坚硬症状者吃。

　　6.葡萄：具有健胃、益气、滋肾的功效，适合食欲不振、消化不良者吃。

　　7.猕猴桃：具有调中理气、生津润燥的功效，适合口腔溃疡者吃。

　　8.柠檬：具有清热化痰、解暑开胃的功效。适合咽喉疼痛、有痰、食欲不振者吃。