很多老年人朋友是出现心脏供血不足问题的高发人群，一旦出现心脏供血不足的问题，可能会导致自身出现头晕、头疼等一系列症状。出现这种问题可能是由于自身存在着某方面的心脏病问题引起的，尽快的寻求有效的方法进行治疗是非常有必要的。除了可以采取必要的药物方法进行治疗之外，采取食疗的方法进行治疗也可以达到一个很好的效果。下面我就来为大家具体普及一下心脏供血不足吃什么食物好吧。

1.心脏供血不足吃什么食物-杏仁

如果老年人朋友出现了心脏供血不足的问题，在日常可以适当的吃一些坚果类的食物。多吃一些杏仁可以达到一个很好的治疗效果，杏仁中含有对心脏有益的氨基酸和不脂肪酸，可以大大降低自身出现心脏病问题的几率。对于改善自身出现的心脏供血不足问题也可以达到一个理想的治愈效果。

2.心脏供血不足吃什么食物-马铃薯

心脏供血不足的患者朋友在日常也可以适当的食用一些马铃薯，马铃薯中含有较多的维生素c和钾钠铁等多种元素。尤其是钾含量的元素非常丰富，是少有的高钾蔬菜。很多心脏供血不足的患者朋友多伴有低钾倾向，常吃马铃薯也可以达到一个理想的治愈效果。

3.心脏供血不足吃什么食物-菠菜

菠菜也是一种营养价值非常丰富的食物，而且菠菜中富含有大量的叶酸，对于解决自身出现的心脑血管疾病以及心脏病问题都可以达到一个很好的防治功效。对于缓解很多患者朋友出现的心脏供血不足问题也可以达到一个很好的食疗效果，菠菜中富含的铁元素还可以达到一个很好的补血养血的功效，促进体内血液循环系统的正常运转。

4.心脏供血不足吃什么食物-黄豆

大家在日常也可以适当的吃一些黄豆，黄豆中含有人体所必须的多种氨基酸和不饱和脂肪酸，同样可以有效地促进体内脂肪和胆固醇的代谢。对于缓解很多患者朋友出现的心脏供血不足问题也可以达到一定的食疗效果。多吃一些黄豆还能够保持血管弹性，促进血液循环，降低自身出现心脏供血不足问题的几率。

想必大家现在对于心脏供血不足吃什么食物好的问题已经有了一个更为清晰的认识和了解。建议大家尽量采取食疗的方法进行治疗，可以帮助大家在领略美味的同时达到一个最佳的治愈效果。而且不会给自身带来任何的毒副作用影响，还可以省下很多不必要的医药费用支出。