所谓的湿热体质是指的湿与热一起存在的一种现象。这种现象多数情况下在夏天和秋天发生，由于夏季和秋季湿与热都特别重，很轻易侵入人体而导致湿热。湿热体质的人面部和鼻尖总是给人一种油光水亮的感觉，而且面部皮肤经常轻易长粉刺也可以是痤疮，病人经常感觉到嘴巴里面苦，有时候还会口臭。湿热体质的人大便会粘滞，小便的时候会有发热的感觉，而且经常尿液发黄。

1你好，湿热体质的女士白带略微偏黄，假如是男性则阴囊皮肤经常会湿润而且多汗。湿热体质的人性格往往比较急躁，而且比较轻易发怒。这种体质的人身体多数偏胖，当然有少部分湿热体质的人会身体消瘦。

2你好，湿热体质的人很轻易出现疮疖，还比较轻易发生黄疸。这种人对环境的适应能力比较差，特别是对于湿气较重、气温偏高的环境会感觉到特别不适应，而且往往会觉得很难受。具有湿热体质的人有必要留意泻火解毒和宣疏清化。

3你好，这种人平时能够多吃苦参和桂枝，平时不可以暴饮暴食，也不要多饮酒，肥腻的食品少吃。应当多吃绿豆、冬瓜、西瓜。还能够多饮用绿茶和花茶，膳食应当平淡，还能够适当多吃水产品，居住的环境最好干燥透风，平时睡眠要有规律还要充足。

你好，湿热体质的人比较适合做很多大强度的体育锻炼，比如说经常长跑也可以是游泳爬山，还能够有多做很多球类运动，比如莱庠痱足球等等。湿热体质的人运动的时候最好选择在清晨也可以是傍晚，由于这个时候比较凉爽，适合锻炼。