我们大家都知道，维生素E是人体所一定要的营养素了，对于我们人体来说，维生素e是不可以少的了，所以在生活中，除了要通过膳食来帮助我们补充足够的维生素e之外，我们还应该留意的就是通过吃维生素e药品了吧，那么维生素e哪个牌子好，一起看看吧。

看成分

在挑选维生素e的时候，我们是不可以只凭借维生素e的名字就下决定的了哦，有必要我们去留意的主要是维生素e的功效成分了，特别是对于一些自称为自然维生素E的，就更要留意了，想要知道维生素e是否是自然的，那么我们就要看看有没有d-α-生养酚了，假如意识到没有标注出来也可以是其他的，那么就说明不是自然的了，这样的维生素e就是不适合我们挑选的品牌了。

看净含量

在挑选维生素e的时候，一些人都是会选择看看维生素e含量的了吧，觉得拿含量大很多的总是没有错误的了，但是实际上操纵维生素e功效的是d-α-生养酚了，假如这样的物质含量是比较低的了，那么就说明这样的维生素e含量同样低，功效也就自然不强了。

看标注成分

我们挑选的时候对于维生素e标注的成分是一定要重视的了，假如我们意识到自己看到的维生素e是没有明确标注出来成分的，那么就说明这样的维生素e是存在一定麻烦的了，这是国家的规定哦，所以这是我们挑选正规维生素e的时候有必要去留意的一个关键了，没有标注的就很可能是存在麻烦的，我们不可以选择这种品牌的维生素e。

实际上目前维生素e是非常普及的了，因此我们在挑选维生素e哪个牌子好的时候，实际上是非常方便的了，不过还是自然的维生素e会更好很多，这是我们在挑选品牌时要留意的，还要留意不可以贪小廉价，小心买到劣质的维生素e哦。