维生素B族片是常见的保养品，适用于需补充维生素B族的人群。B族维生素对于维护人体健康、防护及疗养多种病患都有着重要的作用。那么，维生素B族片有什么成分？
维生素B族片的成分有维生素B1 1.23mg、维生素B2 1.25mg、维生素B6 1.25mg、维生素B12 1.87μg、烟酸 8.28mg、泛酸 3.09mg、生物素 19.25μg、叶酸 187μg。其中维生素B1：被称为精神性的维生素，这是由于维生素B1对神经组织以及精神状态有良好的影响；维生素B1的缺乏轻易引起各种脚气病、水肿。维生素B2：假如缺乏，就会引起体内代谢紊乱，出现口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎以及角膜炎等。
维生素B6：缺乏轻易引起贫血症、脂溢性皮肤炎、舌炎。此外，在经前若有腹痛及紧张感，口服B族维生素，特别是维生素B6，能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，一起也能减轻腹部疼痛。维生素B12：对身体制造红血球以及保持免疫功能的功能也是必要的。生素B12也已经用于哮喘、疲乏、肝炎、失眠以及癫痫等的疗养。烟酰胺(维生素B3)：能促进血液循环，降低血压，降低胆固醇以及甘油减轻胃肠障碍，减轻美尼尔综合症的表现等。并具有美白以及活化皮肤细胞的作用。
泛酸(维生素B5)：被称为抗压力的维生素，并对维持免疫功能的健康是至关重要的。生物素(维生素B7)Ｒ约把发、抑郁、皮肤病如湿疹皮炎、脂肪代谢障碍等。叶酸：缺乏叶酸可导致口腔粘膜溃疡，防止贫血，增进皮肤健康。叶酸孕妇尤其重要，缺乏叶酸可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿、无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产和婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。叶酸对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用。
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