在宁夏一些地方，人们把枸杞当水果生吃，因其具有滋补肝肾的功效，所以常被人们称为水果中的“伟哥”。
枸杞药用之名始见于《神农本草经》，它养肾益精、养肝明目的功效显着，对于因肾阴、肝气不足引起的下肢无力、头晕耳鸣、遗精不育、视力减退等诸多表现有积极的疗养效果，被历代中医典籍推崇为强身健体、延年益寿的良药。
枸杞要怎么吃才壮阳
枸杞壮阳吃法一：羊肉萝卜枸杞煲
材料：羊肉200g，白萝卜100g，枸杞10g，料酒适量，盐适量，花椒10粒，葱、姜适量，八角1粒。
做法：1、羊肉切块，用水泡1小时，泡出血水。
2、预备好葱姜八角花椒用纱布包成料包。白萝卜切成滚刀块。
3、把羊肉焯水。羊肉下入汤锅煮开，撇去浮末。
4、加入料包，转小火，煲至1小时至肉烂。
5、加入盐以及萝卜继续煲30分钟。
6、再加入枸杞煮5分钟即可。
枸杞壮阳吃法二：黄芪红枣枸杞茶
材料：黄芪15g，枸杞15g，红枣15个，蜂蜜适量。
做法：1、砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞。
2、大火烧开。
3、转小火熬煮1小时即可。
枸杞壮阳吃法三：枸杞鸡肾双麦粥
材料：大米100g，藜麦50g，燕麦片50g，鸡肾4个，枸杞20粒，香葱1根。
做法：1、将大米淘洗干净，放入电饭煲中，加净水，浸泡半小时。
2、等待的时间中，将鸡肾洗净、切片，枸杞洗净。
3、电饭煲中加足水，用煮粥功能煮半小时，加入淘洗干净的藜麦以及燕麦片。
4、再放入鸡肾，搅匀，继续煮10分钟。
5、加入枸杞，搅匀后继续煮5分钟；最后调入少许盐即可。
枸杞壮阳吃法四：枸杞茶
枸杞一年四季皆可口服，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，能够改善体质，利于睡眠。但要留意的是，枸杞泡茶不得与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海以及冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。
枸杞要怎么吃才壮阳？除枸杞泡水外，还能够直接嚼吃枸杞子、也可以用于炖肉的辅料等多方面。文中小编给大家先容了四种枸杞壮阳的吃法，想要壮阳的朋友不妨试试，也许能发挥枸杞壮阳最大功效哦！
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