满意回答 问题分析：
汤臣倍健维生素c片中维生素c又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素，可促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，防止肌肤干燥老化，美白祛斑，能维持结缔组织之正常，具有抗氧化性，能保护人体免受自由基的伤害，增强免疫力、提高抵抗力，预防感冒等疾病。
患者服用汤臣倍健维生素c片时要遵医嘱服用，不能擅自加大剂量，否则可能有腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流、泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等副作用，对身体危害大。
意见建议：
1、高温、氧气、零下温度都会破坏维生素c片的结构，因此含有维生素c的保健食品应放在常温下密封贮存。
2、维生素C缺乏可以多吃一些莴笋、油菜、花椰菜、植物油、玉米等，但在烹调过程中要注意温度不宜过高，时间不宜过久。
贺安医生书童
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