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汤臣倍健蛋白粉怎么吃

发布时间： 2016-08-19 16:26 | 来源：快乐多资讯网 | 编辑:健康帮手 | 查看: 次 |

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问：汤臣倍健蛋白粉怎么吃

汤臣倍健蛋白粉怎么吃

最近生病了，朋友来看我给我买了两桶汤臣倍健蛋白粉，说是补充下营养，以前也没吃过蛋白粉，想问下汤臣倍健蛋白粉怎么吃？

专家解答

汤臣倍健蛋白粉的服用方法是每日1次，每次10g（约1勺），温开水冲调食用，蛋白质由多肽组成，但遇到高温、强酸等会失效，完成失去营养价值。所以蛋白粉的冲泡要用凉水或温水。汤臣倍健蛋白粉在健身、运动结束后或者睡前的三十分钟左右便可使用，一天一次效果最佳。但是要切记，不能空腹食用哦！

汤臣倍健蛋白质粉增强体质缓解疲劳
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