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免疫力不好为什么要吃益生菌

|发布时间: 2024-04-19 06:42 |编辑:健康专家 | 查看: 次 |
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免疫力不好为什么要吃益生菌?免疫力对我们健康至关重要,相关的研究一直在继续,最近以来,大家有发现,调免疫力时,有很多专家会配个益生菌给您,好多 拿到这个产品很疑惑,益生菌不是用于肠道的吗,这关免疫力什么事。还真别说,这个真的有很大的帮助。具体有什么帮助,我们一起来看下。
免疫力不好为什么要吃益生菌
免疫力不好为什么要吃益生菌
  我们的肠道充满了细菌,它们不仅不会伤害我们,而且在免疫系统中起着至关重要的作用。肠道遇到的抗原(引发免疫反应的外来物质)比身体的任何其他部分都多。为了筛选出体内多余的微生物,肠粘膜(衬里)必须做出适当的反应。这是一个只有一个细胞厚的屏障的大工程。这些试图突破内衬的潜在有害微生物将在途中受阻并死亡。肠道中的细胞分泌蛋白质,将白细胞带到患处。此外,白细胞将具有一定的抵抗攻击的能力,这些上皮细胞也会产生抗菌肽和粘液,阻止细菌。
  生活在肠道中的有益细菌在出生时就开始发育。婴儿的肠道微生物组由出生前几天暴露的所有微生物定植。在饮食和环境因素之后,体内的微生物组将进一步形成。摄入含有益生菌的食物(如酸奶和其他发酵食品)通常被认为有助于保持肠道中健康细菌的平衡。

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