男性血精该怎么疗养?血精吃这些大有疗效!血精石一种男性生殖器病患，对于男性来说损害是巨大的，下面我们一起去了解一下血精的疗养方案是什么吧!

药膳疗养

二至地黄汤 药材：女贞子，墨旱莲各30克，熟地黄20克，山药，山茱萸各15克，牡丹皮，云茯苓，泽泻各9克。 使用方案：用水煎服，每天1剂，早，晚各服一次。 功效：滋阴降火，凉血止血。 主治：肾阴不足，热灼血络之血精症。症见精血鲜红，腰膝酸软，五心烦热，耳鸣耳聋，潮热盗汗，心烦口感，舌质红少苔，脉细数。

滋阴降火汤

药材：天冬，黄柏，地骨皮，山药，山茱萸，牡丹皮，枸杞子各15克，墨旱莲，白茅根，生地黄各30克，蒲黄，龟甲，菟丝子，女贞子，牛膝各12克。 使用方案：水煎服，每天1剂，早，晚各服一次。 功效：滋阴降火，凉血止血。 主治：阴虚火旺，血热妄行之血精症。症见精血鲜红，腰膝酸痛，头晕耳鸣，潮热颧红，口干咽痛，小便短赤，舌红少苔，脉细数。

黄连阿胶汤加减

药材：黄连，阿胶，当归各10克，鸡子黄2枚，白芍，生地黄，山栀子各12克，大蓟，小蓟各15克，小茴香20克。 使用方案：上10味药取7味先熬20分钟，小茴香后下，2分钟后去渣，放入阿胶烊化，备用。将上药分三次服，早，晚各取鸡子黄一枚冲服。 功效：滋阴降火，养血凉血。 主治：阴虚火旺，下扰精室至血精症。症见精血鲜红，五心烦热，面色潮红，口干咽燥，爪甲不荣，耳鸣眼花，膝软无力，舌质红，少苔，脉细数。

生地牛角汤

药材：生地黄，牛角末，藕节，地锦草，丹参，白茅根各15克，牡丹皮9克，知母，生黄芪，党参，金樱子，地榆各12克，黄柏6克。 使用方案：水煎服，每天1剂，早，晚各服一次。 功效：益气养阴，凉血止血。 主治：气阴两虚，精血不固之血精症，症见精神萎靡，气短乏力，五心烦热，口干，小便黄赤，舌质红，脉细弱数。

粥疗法

莲子粥

食材：莲子肉(去皮心)50克，糯米100克，冰糖适量。 做法：莲子，糯米洗净，锅内加水，共煮成粥，再加入冰糖至完全融化为止。做早餐食用，连用1个月。 功效：健脾补精。 主治：气虚所致不可以摄血，血精俱出症。 二地二冬粥 食材：生地黄，熟地黄，天冬，麦冬各10克，玄参5克，薏苡仁50克，大米50克，冰糖适量。 做法：先将所有药材煮30分钟去渣取汁，用药汁煮米成粥，口服时加冰糖调味。每晚服食1次，连续口服1个月。 功效：滋阴降火，凉血止血。 主治：阴虚火旺型血精症，症见精液色红，心烦失眠，咽干口渴等症。

山药粥

食材：生山药，大米各60克，酥油，蜂蜜各适量。 做法：将山药煮成糊后，用酥油以及蜂蜜炒熟，冷凝成块后用勺子捣碎，另将大米淘洗干净煮粥，放入制备好的山药搅拌均匀，可加糖调服。做早餐食。 功效：养肾益脾。 主治：因劳倦过度，饥饱变态，气血皆虚引起的血精症。

芡实粉粥

食材：芡实粉30克，核桃肉15克，红枣5-6枚，糖适量。 做法：将芡实粉用凉开水打成糊，核桃肉切碎，红枣洗净去核，将芡实糊放入开水中搅拌，再加入核桃肉，红枣肉，煮熟成糊状，加糖搅拌即成，每晚食用1次，连用1个月。 功效：滋补脾肾，固涩精气。 主治：脾，肾两虚，精关不固，气不摄血型血精症。

菜肴调理

凉拌马齿苋 食材：新奇马齿苋150克，香油，蒜，生抽，食盐，醋，水适量。 做法：将马齿苋摘洗干净，放入沸水中焯透，再放入凉水中浸泡10分钟，沥出水分，加上所有调味料搅拌均匀即可，佐餐食用，每天两次，连续吃1周。 功效３庠疱热凉血，适宜于精液中带有鲜红血丝，时有口舌生疮，尿黄患者食用。

鲤鱼汤

食材：活鲤鱼1尾，辣椒末，葱，料酒，食盐，醋适量。 做法：将鲤鱼去鳞，鳃以及内脏，洗净切块，用辣椒末，葱，食盐，酒腌拌，再放入净水锅中煮熟，加醋调味，食肉喝汤，每周2次。 功效３庠疱热利湿，辅助疗养精液带血，排尿不利，下肢水肿症。

甲鱼排骨汤

食材：猪排骨，莲藕各100克，甲鱼，薏苡仁，百合各50克。 做法：将甲鱼，排骨，莲藕洗净，与薏苡仁，百合同煮，炖烂后食用，吃肉喝汤，每周2次。 功效：滋阴降火，凉血止血。 主治：血精鲜红，量少，腰膝酸软，耳鸣，潮热盗汗，心烦口干等症。 推拿疗法 4 1.适度推拿精囊，前列腺，每周推拿一次，并适当延长推拿时间，以利于精囊内精液排出。 2.揉阴股，即沿大腿内侧肌肉上至腹股沟处，反复揉捏，约2分钟，或单掌推擦大腿内侧，自上向下，以热为度。

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