目前高血压患者一些，尤其是对于很多中老人来讲很轻易患上高血压，高血压一方面要通过药品来操纵血压，另外对于膳食也是要特别留意的，留意膳食还要适当的锻炼，这样对于病患是非常好的。夏季正是葡萄上市的季节，一些高血压患者就想知道是不是能够吃，那高血压能够吃葡萄吗?下面听听专家的先容。

高血压能够吃葡萄吗

日常生活中高血压患者膳食有一些禁忌，但是对于水果多数还是能够食用的。葡萄不仅颜色鲜艳，让人垂涎欲滴，而且吃起来美味可口，而且营养价值还丰富，葡萄里面的糖分我们人体能够直接摄取，而且还有我们人体必须的微量元素和维生素、氨基酸等等物质。

高血压患者能够吃葡萄，而且葡萄里面含有的特别物质能够起到降低血压的作用，这对于患者病情是有帮助的，而且葡萄还具有抗氧化的作用能够延缓朽迈。而且经过研究表明葡萄籽还具有降血压和降胆固醇的作用，所以高血压患者吃葡萄能够连葡萄籽一起吃。葡萄还能对心脏以及脑部血管起到防护作用，对神经衰弱及疲乏有帮助。

高血压患者吃葡萄专家寄语

1、高血压患者能够吃葡萄但是，葡萄含糖量很高，为了最好不要出现血糖高和大便干燥的情况，一天一百克左右最合适。

2、吃完葡萄过后不可以马上喝水，不然那会造成没有及时消化就造成胃酸冲淡，很可能出现腹泻的情况。

3、吃葡萄就不要以及牛奶还有海鲜等等一起吃了，不然会产生不利于消化的物质，出现腹胀、腹痛的和腹泻的情况。

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