在我们的生活中，高血压是很常见的一种病患，伴随着人们经济的进展，生活水平也日益的进步，在我们的生活中出现了一些的高血压患者，由于平时的不留意而导致了这样的麻烦，从而有必要接受中药的调养，那么高血压的人应该吃什么中药来调养呢，高血压的人又有必要留意什么呢?下面我们一起来看看。

高血压吃什么中药调养

1.二子茶

决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。天天吃上一剂，能够缓解高血压所引起的头晕眼花麻烦，一起对所引起的视线模糊麻烦也能够更好的解决。

2.决明罗布麻茶

决明子12克，罗布麻10克。二药以沸水冲泡15分钟后即可饮用，能够更好的调养好由于高血压所引起的烦躁不安的心情。

3.桑寄生茶

桑寄生30克，夏枯草15克。水煎代茶饮。方中桑寄生长于补肝肾、强筋骨。能够缓解高血压所引起的腰酸麻烦。

高血压的人有必要留意什么

1.要减少盐的使用:根据世界卫生组织而言，每人天天食盐摄入量以<6 g为宜。尤其对于高血压患者而言，食盐要限制使用

2.一日三餐吃的饭量有必要限量:在满足身体总热量的一起，一日三餐的食量也有必要好好的限制，不得多吃，每餐吃需:油腻的东西，是高血压患者的大忌，所以不得多吃。

当然，最好不要高血压的方案还有一些，具体实施也应该主要依靠自己，究竟，患有高血压也会对我们的生活造成很大的不便，更会使我们的家人担忧，所以我们能够照顾好自己的地方还是要好好照顾好，只要有信心，即使不可以根本疗养，也能够更好的缓解高血压麻烦。

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