什么方案降血压，这一个麻烦是大部分高血压患者都非常关怀的，我们的年龄在达到一定层次的时候，很轻易会患有高血压，对于现代中老人群来说，高血压是一种最为常见的病患，今天我们就为大家具体的先容一下什么方案能够达到疗养血压的效果

什么方案降血压

1.平潜降压汤

【组成】磁石(先煎)30克，珍珠母(先煎)30克，炒决明子30克，天麻12克，钩藤(后下)12克，怀牛膝12克，夏枯草12克，白芍12克，干地龙9 克，青木香9克。

【使用方案】水煎服。

【功效】平肝潜阳，对由肾阴不足、肝阳上亢引起的高血压有奇效。

2.滋养降压汤

【组成】山萸肉、炒杜仲、桑寄生、怀牛膝、泽泻、淫羊藿、巴戟天各15克，丹皮、玄参、栀子、青葙子各9克。

【使用方案】水煎服。

【功效】滋肾养肝，对由肝肾阴虚、风阳上袭引起的高血压有奇效。

高血压患者专家寄语

1．戒绝烟酒，膳食平淡，远肥甘美味，天天食盐不超过6克，主食不超过300克，多吃绿色蔬菜。

2．天天坚持力所能及的体育锻炼，保持至少6小时以上的睡眠时间，不熬夜，留意劳逸结合。

3．情绪放松，或“外紧内松”，记住“遇事慢半拍”，不着急。

什么方案降血压，实在在生活中有一些的中药配方，对于高血压具有明显的效果，一起高血压患者在日常的膳食中也要特别的留意起来，尽量选择平淡的膳食，也应该戒烟戒酒，最好是按照自己的病情适当性的增加体育锻炼，但是一定要留意劳逸结合。

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