对于高血压患者来说最重要的事就是降压，降压一方面扩一口服降压药，另外也能够通过膳食来降压，通过吃水果来降压是比较常见的一种膳食降压，水果我们日常生活比较常见，而且很多水果的降压效果也是非常好的，但是一些人不知道哪些水果能够降压，降压水果有哪些呢?你是否知道吃哪些水果降压呢?下面我们就一起了解一下降压水果有哪些。

降压水果有哪些

葫芦

含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等，具有清热、利尿、降压的功效。疗养方案是取葫芦捣烂绞汁，以蜂蜜调服，每回20-30毫升，天天2次。

菠萝

从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿以及抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。

西瓜

含的糖、蛋白质以及微量的盐，能降低血脂软化血管，对医治心血管病，如高血压有良好的疗养作用。

番茄

番茄营养非常丰富，不仅含有蛋白质、脂肪、多种维生素、多种微量元素，且是疗养高血压、眩晕、血脂增高的常用食品。疗养方案是取红番茄1-2个，天天晨起空腹食用，15天1疗程。若高血压伴有高血脂症，则取红番茄100克，洗净绞汁;天麻10克，浓煎取汁，再将二汁合并混匀，温服，每回30毫升，天天2次。

橘子

含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素，对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘能够进步肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。

柿子

柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。

苹果

含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素，常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。

荸荠

荸荠含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素。荸荠清脆可口，不仅是生吃熟炒的食品，且也是疗养高血压的佳果。疗养方案是取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各60-120克，水煎服，天天2次。

以上就是为您先容的降压水果有哪些全部内容，通过上文的先容是不是知道要想降压应该吃什么水果了，吃水果降压相信比吃降压药更让人能接受，因此假如你想存在高血压的情况，那不妨尝试以上水果，当然吃水果要经常吃，不要盼望吃一次就起到很好的降压作用。以上内容希望对您有帮助。

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