所谓三七粉也就是三七磨成的粉，三七粉当中含有的微量元素是非常多的，它有着很高的营养价值，对人的身体健康有一些好处。不过有的人说口服三七可能会引发大便干燥的现象。这是真的吗?吃三七粉会大便干燥吗?让我们一起来了解一下。

1.口服三七粉可能会出现大便干燥现象

假如日常的时候大家长期的大量口服三七的话，那么就很可能会出现上火的情况。这样的话，就会诱发大便干燥这一种现象。三七粉能够很有效的软化血管，通经活络，能够有效地起到降压降血脂的作用，而且还有不错的美容养颜的作用，但是处于例假期间的女士朋友最好不要口服三七，以免造成经血量过大，出现失血过多的现象。

2.留意膳食，缓解大便干燥

假如患者存在着比较严峻的大便干燥的现象的话，大家是能够使用开塞露这一类的药品来进行疗养的。一起还要留意纠正自己的膳食习惯，日常的时候尽量吃的平淡，还要留意多使用很多纤维素比较多的食品。

3.体育锻炼缓解大便干燥

现如今一些的人之所以会出现大便干燥这一现象，大多数都是由于长期坐着不怎么活动而引起的。假如是这种原因而引起的大便干燥的话，大家就有必要日常的时候留意进行很多适度的体育锻炼。尽量的多活动活动，最好不要久坐，一起还要留意多吃很多水果以及蔬菜。

吃三七粉会大便干燥吗?看了上文当中的内容以后我们能够了解到假如日常的时候口服大量的三七粉的话，是很有可能会引发大便干燥这一现象的发生的。所以大家要留意的是三七粉当然对人体的好处比较多，但是也要留意适量口服。否则的话很有可能不仅没有什么好处，还会影响到身体健康。

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