老年朋友一些有喝茶的习惯，小饮怡情，适当喝茶对身体的好处一些，尤其是对心脏以及脑部血管病患患者。紫一商城的一位中年营养师也喜欢喝茶，闲时约上三五好友，一起喝喝茶，聊聊天，十分舒服。那么，什么茶叶降压效果好呢?选择降压茶要留意哪些方面呢?今天我们营养师就一一来给大家先容，毫无保存。

什么茶叶降压效果好?

紫一陈营养师在饮茶界纵横多年，可谓了老江湖了。自身一直很留意保养，日常一些患者也会咨询，有什么茶叶降压的。紫一陈营养师给大家推举罗布麻茶，罗布麻茶是专业针对血压的，特别适合中老年调养血压日常饮用。

尤其是尼亚人罗布麻茶，其产自罗布麻起源地罗布泊，采纳麻中极品小花罗布麻，每天1-2包，反复充饮，可起到有效的调节血压的作用。大家能够尝试，一起，配合调节血压的药品一起口服，效果更佳明显。

其他降血压茶叶推举

1、荷叶茶 荷叶的浸剂以及煎剂可扩张血管，清热解署，降血压，一起还是减重良药。用鲜荷叶洗净切碎，水煎放凉后可代茶饮用;

2、莲心茶 莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。用莲心12克，开水冲泡代茶饮用，除能降血压外，还能清热、安、强心;

3、玉米须茶

玉米须有很好的降压作用，一起具有利尿、止血、止泻以及健胃等功能。每一次用玉米须25克泡茶饮用，一日数次，可疗养因肾炎引起的浮肿以及高血压，疗效明显而且稳定;

4、菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶饮用，每天3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮，有平肝明目、清热解毒之效。适应高血压、动脉硬化患者常饮;

5、决明子茶每几天次用15克决明子泡水代茶饮，有降血压、降血脂、清肝明目等功效，适宜高血压、头晕眼花、视物不清者常饮;

6、山楂茶每几天次用新奇山楂果数枚泡茶饮，有助消化，扩张血管，降血糖，降血压，对高血压有明显的辅助疗效。

选购茶叶有哪些专家寄语

茶叶疗效好与否与茶叶的选购息息相关，紫一营养师今天为大家先容下选购茶叶的要点。主要有三：一是观察干茶，二是品茶的香气与味道，三是看茶底的光彩以及外形。接着具体来看看。

第一要查看茶叶的整体外形，茶叶条索整洁、光彩匀整，无过多碎末杂质的为上品，假如干茶粗细不一、色差明显的则为下品，并且有拼配之嫌。再看看茶叶个体，条索紧结，油润光泽，光彩自然的为上，条索粗散，暗哑无光，光彩过于鲜艳，也可以特别干枯没有活力的为下。喝茶时，感受茶汤入喉时的感觉。假如茶汤入喉顺畅，香韵在口腔与鼻腔中停留的时间长，舌面或口腔有生津、回甘强烈的为上。茶汤入喉有毛刺感，香气不如茶汤在口中时强烈，舌面发涩，也没有回甘，反而有种黏腻感覆盖在舌面上，出现这种麻烦的茶叶品质上绝对有麻烦。另外还要留意观察茶底，茶底柔韧性好、有光泽、颜色均匀的等级高，相反，则说明茶叶的品质较次。

不管是选用哪一种茶，都有必要留意以上的几点，通常就不轻易上当受骗。其次，喝茶时留意适量，最好不要过量引起精神兴奋，失眠等不好的表现，每个东西都是物极必反，相信大家会把握好这个度，获得健康。

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