大家都知道海豹油是从海豹身上提取出来的一种油，有着美容养颜的效果，但是一些人都不清楚海豹油什么时候吃最好和海豹油的吃法并不了解，所以，效果也不如想象中的那么好，那么下面小编来为大家讲解一下海豹油食用的最佳时间与吃法吧。
海豹油的先容
本品是从海豹的脂肪中提取到的宝贵营养滋补品。海豹生长在严寒的天气无污染的海洋环境，使其品质更加纯洁。海豹油是自然界OMEGA-3多碳不饱以及脂肪酸含量最丰富的物质，主要含有EPA、DPA、DHA这三种人体必须的脂肪酸。它不仅OMEGA-3的含量高(20-25%)，而且胆固醇含量<2‰，可以为不含胆固醇，还含有丰富的维生素E、角鲨烯及功效强大的特别脂溶性物质。海豹油较鱼油更加轻易被人体汲取，且非浓缩无污染，目前被以为是最理想的OMEGA-3的来源。
海豹油的吃法与食用时间
经权威机构检测，无穷极海豹油胶囊w-3含量不低于20%，其每粒(500mg)含dha40mg、epa35mg、dpa20mg。
1、保养服用量：2次/日，1-2粒/次(可根据膳食结构调整，长期口服，适应性好);
2、疗养服用量：3次/日，2-4粒/次(连续口服至病情缓解或稳定后，减量维持);
3、孕妇服用量：1-2次/日，1-2粒/次(根据膳食情况调整);
4、婴幼儿、少年儿童酌情减量或遵医嘱;
5、有出血倾向者慎用(如行经期、血小板太低、出凝血功能障碍等)
以上就是对海豹油的吃法和食用的最佳时间的先容，希望通过小编以上的先容大家能够更加的了解海豹油，一起也希望大家能够多吃海豹油，海豹油对人体的好处还是非常多的，最后希望大家身体健康。
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