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高血压脑病注意事项有哪些 揭秘高血压脑…

发布: 2017-03-29 09:21 | 来源:快乐多资讯网 | 编辑:月见草 | 查看: 次 |

目前人们的健康意识越来越强,但是对于很多病患了解太少,因此很多有必要留意的都留意不到。目前一些人出现高血压脑病,出现这种病患是非常危险的,假如发病是有必要及时疗养的。那高血压脑病专家寄语呢?下面我们一起了解一下。


高血压脑病的病因

1.原发性高血压

高血压脑病在原发性高血压患者中发病率占1%左右,高血压病史较长,有明显脑血管硬化者更易发生。既往血压正常而忽然出现高血压的病患,如:急进性高血压以及急性肾小球肾炎病人也可发生。伴有肾功能衰竭的高血压患者亦易发生高血压脑病。

2.继发性高血压

如妊娠期高血压病患、肾小球肾炎性高血压、肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等继发性高血压易发生高血压脑病。

3.某些药品或食品诱发高血压脑病

少见情况下,高血压患者应用单胺氧化酶抑制剂的一起,又口服萝芙木类、甲基多巴或节后交感神经抑制剂,也会引起与高血压脑病相似的表现。进食富含胺类的食品也可诱发高血压脑病。

4.颈动脉内膜剥离术后

高度颈动脉狭窄患者行颈动脉内膜剥离术后,脑灌注忽然增加,亦可引起高血压脑病。

高血压脑病是一种非常危险的病患,以脑部损害最为突出,一定要及时抢救疗养。凡高血压者有血压急剧升高伴剧烈头痛,甚至有意识以及神志改变者,均应马上到医院急救疗养。迅速将血压操纵在安全范围、防止或减轻脑组织水肿与损伤是疗养的关键。此外在疗养过程中应最好不要血压下降过度而使脑、心、肾的血液灌注发生障碍。系统疗养高血压以及原发病、最好不要过度劳累以及精神刺激将有助于降低高血压脑病的发生。

防护高血压脑病专家寄语

一、减轻体重

从婴儿期开始,过多的体内脂肪堆积是促发高血压病的最重要因素之一。超重10%以上的高血压疾病者,假如体重减少5千克,就可能降低血压,一起,也可能消除以及减轻其他危险因素(如胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症、左心室肥厚)。若在操纵膳食的一起增加体力活动,能够增效;但减重的速度要因人而异。

二、公道膳食

①减少钠盐的摄入:已经证实,钠盐的摄入与血压升高有关。低盐膳食有助于降低血压,世界卫生组织建议每人天天钠盐摄入量不超过6克。在我国膳食中约有80%的钠来自烹调或含盐高的腌熏制品。因此,限盐主要是减少烹调用盐及含盐高的调料,尽量少食各种咸菜及腌制食品。

②减少膳食脂肪的摄入:适量补充优质蛋白质。科学研究意识到,素食者的血压低于荤食者,因而高血压疾病者宜多进素食,这种效果取决于从水果、蔬菜、纤维素以及低饱以及脂肪摄入的共同效应。高血压疾病者应多吃水果、蔬菜、鱼类,以尽量减少脂肪的摄入。在动物性食品中,应减少脂肪含量高的猪肉,增加蛋白质含量高、脂肪含量少的鱼类及禽类。

③留意补充钾以及钙:增加钾多钙高的食品,如绿叶蔬菜、鲜奶、豆制品等。

三、增加体力运动

运动前,应先了解自己的身体状况,以便决定运动种类、强度、频度以及持续时间。中老人宜参加有氧、伸展、增加肌力练习的三类活动,具体项目可选择健步、慢跑、太极拳、气功、迪斯科、游泳等,运动强度可征求健康专家的意见,因人而定。

四、戒烟

这点非常重要,由于烟中的尼古丁以及焦油不仅可使血压出现短暂升高,甚至还有增加脑卒中发生的风险。吸烟还会降低服药的顺应性,使患者不得不增加降压药品的剂量。

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