众所周知鱼油的价值是非常高的，它的功效也非常的多，而且在现实生活当中一些人都将鱼油当做保养品。而且鱼油有本身就具有降压的作用，所以一些人都想知道，对于很多血压太低的人群来说适合吃鱼油吗?接着就让小编为大家揭晓答案吧。

血压低能够吃鱼油吗

鱼油的主要成分是不饱以及脂肪酸,有改善动脉硬化的功效以及作用。因此，不管是对于高血压患者还是低血压患者来说，减轻以及改善动脉硬化都是对身体有好处的。只是，由于鱼油本身就有降低血压的作用，因此，低血压患者一定要适量口服。

正常情况下，鱼油口服的量一定要适当。一般来说，天天口服不超过3g的鱼油，对大多数人来说，包括孕妇以及儿童，都是安全的，不会出现鱼油的副作用。除非是健康专家根据你的身体情况，给你加量或是减量。

低血压患者本身血压就比较低，而鱼油有降低血压的作用，假如再摄入高剂量的鱼油，可能会造成血压过低，这样就对身体会产生不利影响了。所以，低血压患者在口服的时候，也要适量。

实在，不管是低血压还是高血压，每个人都应该根据自身情况来正确口服鱼油。由于任何一种保养品，口服过多对身体都是不利的，轻易产生副作用。所以不管它有多好，一定要懂得适量。否则不仅对身体没好处，反而不利于身体健康，这样就适得其反了。

由此可见，只要口服鱼油的方案适当，并且对鱼油不过敏的人群，不管是高血压还是低血压，都是能够口服鱼油的。另外有必要口服鱼油的朋友建议大家购买深海鱼油，由于深海鱼油的功效要比一般的鱼油要更多很多，而且起到的保养作用也会更好。

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