随着物质生活水平越来越好，以前那些粗粮饭食也很少吃到，都是很多大鱼大肉的生活。长此以往，一些平日忙于工作应酬较多而运动较少的朋友们经常患上了高血压。一些朋友会从膳食方面入手调节自己的血压，也有些朋友们反应自己的血压高降不下来，不知道是什么原因。那么，今天我们一起来看一下这个麻烦吧。
1、心理精神因素
人在心情愉快、轻松的状态下，血压会自然下降，而精神忧郁，心情急躁，思想负担过重时，在大脑皮层的主导作用下，机体通过内分泌会产生升压因子，从而抵消了降压药品的作用，所以，高血压病人，应尽一切可能减轻自己的精神负担，防止一切不好刺激，保持心情愉快以及工作与生活环境的宁静。
2、药品
有些患者单纯依靠药品降压，以为服了降压药就什么也不用管了，打麻将、打扑克、看电视等时间过长，有的在服药时间继续吸烟、饮酒、喝浓茶以及咖啡、对肥肉等油(油食品)腻食品照吃无误，在这些情况下，口服降压药也不会产生理想的降压效果。
3、身体免疫性能下降
繁重或强度过大的体力劳动会使血压升高，长期过度用脑也会导致血压进一步增高，高血压的表现也不会消除。因此，高血压病人要留意休息，保证充足的睡眠(睡眠食品)时间，不使身体过于疲乏，降压药品才能发挥较好的疗效。
目前，市面上降血压的药品有一些种，假如您长期口服一种药品却不见有任何效果，那么很可能是药品口服不对，建议在去正规医院就诊，在健康专家的建议下口服药品，另外，在口服药品的一起也要留意生活以及膳食起居习惯，这样效果才会更好。
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